Nga Tohutohu mo te Kowhiri i te Taapaki Pai mo te Mana Protein Me mohio koe

Ko te paura paura he taapiri kai rongonui i waenga i nga tangata e rapu ana ki te hanga uaua, ki te ngaro i te taumaha, ki te whakanui ake ranei i te kai o te pūmua.Heoi, ko te whiriwhiri i te kohinga tika mo te paura pūmua he uaua.He maha nga momo momo kete e waatea ana, kei a ia ano nga painga me nga huakore.

Ko tetahi o nga momo putunga mo te paura pūmua ko te ipu kirihou.Ko nga ipu kirihou he mama, he roa, he ngawari ki te kawe.He iti ano te utu, he mea rongonui i waenga i nga kaihanga.Heoi, ko nga ipu kirihou kaore pea i te pai mo te katoa.He uaua ki te hangarua, a kei te maaharahara etahi mo nga raru hauora e pa ana ki te takai kirihou.

Ko tetahi atu whiringa mo te whakakii i te paura pūmua ko te putea pepa.Ko nga peeke pepa he pai ki te taiao me te koiora, he mea rongonui i waenga i nga kaihoko mohio ki te taiao.He maamaa hoki, he ngawari ki te kawe.Heoi ano, kare pea te roa o nga peeke pepa penei i etahi atu momo kete, kare pea e tino parea ki te makuku me te hau.

 

hua paura pūmua

Te Hiranga o te Paara Paura Paura

He mea nui te putunga paura pūmua ki te whakarite i te kounga me te haumaru o nga hua.He mea nui ki te whiriwhiri i te takai tika ki te pupuri i te hou, te reka, te ihirangi matūkai o te paura pūmua.Anei etahi take he mea nui te putunga paura pūmua:

Parenga mai i te makuku me te hāora

Ko te paura pūmua he tairongo ki te makuku me te hāora, ka taea te whakaheke i nga hua i roto i te waa.Ka taea e te kohinga e kore e uru ki te makuku me te hāora ka awhina i te pakaru me te pupuri i te kounga o te paura pūmua.

Ka aukati i te poke 

Me hoahoa te takai paura pūmua hei aukati i te poke mai i nga puna o waho.Me hiri te putunga kia kore ai e uru te huakita, te puehu, me etahi atu mea poke ki nga hua.

Te waatea me te kawe

Kia watea me te kawe te putunga paura pūmua.Me ngawari te whakatuwhera, te kati, me te rokiroki.Kia mama, kia ngawari hoki te kawe i te kete, kia pai mo nga tangata e haere tonu ana.

Waitohu me te Hokohoko

He mahi nui te putunga paura paura ki te waitohu me te hokohoko.Ko te mea tuatahi ka kite nga kaihoko ina hoko ana ratou i nga hua.Ko te kohinga kia ataahua me te hopu kanohi hei kukume i nga kaihoko.

Hei mutunga, he mea nui te whakakai paura pūmua hei pupuri i te kounga me te haumaru o nga hua.Ka tiakina e ia te paura pūmua mai i te makuku, te hāora, me te poke.He waatea me te kawe ki nga kaihoko me te whai waahi nui ki te waitohu me te hokohoko.

Nga take hei whakaaro ina whiriwhiri ana i te mokete

Ina tae mai ki te whakakakahu i te paura pūmua, he maha nga mea hei whakaaro.Ko nga taonga whakakakahu, te roa, te hiri me te utu etahi o nga mea nui ka pa ki te kounga me te haumaru o nga hua.

Maamaa Rawa 

He mea tino nui te mauroa o nga mea kapi ki te whakarite kia tiakina te paura pūmua mai i te makuku, te marama, me te hāora.Ko nga mea tino noa mo te paura pūmua he kirihou, he pepa, he whakarewa.Ko te kirihou te mea tino rongonui na tona ngawari me te utu iti.Heoi, ka ngawari te werohia, ka puta te poke.Ko te pepa he whiringa pai-taiao, engari kaore e rite ki te kirihou.Ko te konganuku te mea tino roa, engari he utu nui, he uaua ki te hangarua.

Te hiri

He mea nui ano te hiri o te takai hei aukati i te poke me te pupuri i te kounga o te paura pūmua.He maha nga momo hiri e waatea ana, tae atu ki te hiri-wera, raka-raka, me nga hiri-runga.Ko te putunga hiri-wera te mea tino noa, he hiri kati, engari he uaua ki te whakatuwhera.He watea nga hiri kati-piri mo te hiri ano i te putunga, engari kaore i te rite ki te putunga hiri wera.He ngawari te whakatuwhera me te kati nga hiri o runga, engari kaore pea he hiri kati.

Hei whakarāpopototanga, ko ngā rauemi tākai, te mauroa, me te hiri he mea nui hei whakaaro i te wa e whiriwhiri ana i te kohinga pai mo te paura pūmua.He mea nui ki te kowhiri i te kowhiringa kapi e tika ana te whakamarumaru, te pupuri i te kounga o nga hua, me te whai hua me te pumau.

 


Wā tuku: Sep-04-2023