I enei ra kei te awangawanga nga kaihoko hauora mo nga hua ka tukuna ki roto i o ratou waha mokai i te wa e whangai ana a ratou kararehe.He maha nga hua kai mo nga poaka kei runga i te maakete, kei te piki haere te maha o nga kaihoko ki te kowhiri i nga hua kai mo nga poaka ka whakakiia ki roto i nga peeke kapi kua hiri paitia me te taiao.Heoi ano, i enei ra he maha nga momo kai mokai e mau tonu ana ma te whakamahi i nga kete taumaha me te maataki e kore e tino tiaki i nga hua o roto mai i nga poke o waho.No reira, ko te whiriwhiri i tetahi peeke putea mokai kua hiri pai, e mau ana, e mau tonu ana, he mea nui ki te hauora o to mokai ataahua.He mahi nui nga peeke whakakai kai mo nga kararehe ki te pupuri i te kounga me te hou o nga hua kai mo nga kararehe, me te whakarato hoki i nga otinga whakangao me te waatea mo nga rangatira poaka.
Mauroa:Ko te nuinga o nga wa ka mahia nga peeke kai mo nga kararehe mai i nga rawa kaha, pakari hoki, penei i nga kiriata raima-paparanga maha, me te pai ki te whakapumau i te taumaha me te tiaki i nga mea kei roto.
Āhuatanga Arai:Ko enei peeke he mea hanga kia pai rawa atu nga ahuatanga arai hei tiaki i te kai mokai mai i te makuku, te hāora me etahi atu mea o waho ka pa ki tona kounga me te hou.
Ātete Tuhi:I te nuinga o te wa ko enei peeke he aukati ki te wero kia kore ai e pakaru i te wa e kawe ana me te whakahaere, kia mau tonu te kai mo te kai mo te noho haumaru.
Tirohanga:He maha nga putea whakakai kai mo nga poaka e whakaatu ana i nga matapihi maramara, ka taea e nga kaihoko te kite i te hua o roto, kia maamaa ake ai te whakatau hoko.
Te hiritia ano:I mau tonu te katinga kumemau ki runga i nga kete kai mo nga poaka, ka taea e nga rangatira mokai te whakatuwhera me te hiri i te putea i muri i ia whakamahinga, kia mau tonu te hou o te kai.
Tohu Tohu:Ko te whakarite i te kete he huarahi pai ki te whakaatu i to moko waitohu, nga uara matua o te waitohu, me te kaupapa tohu mo o kaihoko pea.Ko te tohu tohu motuhake e whakahaere ana i te whakapumautanga o te pono o te waitohu kia kaha ake ai nga kaihoko hou.
Werohanga:Ko te whakarite i nga putea whakakai kai mo nga poaka ka ngawari te awhina i o hua ki te tu mai i te tini o nga kaiwhakataetae.Ma te hanga hoahoa ahurei me te whakahihiri ka tino kitea o hua ki runga i nga papa toa, i nga maakete ipurangi ranei, ka mau te aro o te rangatira mokai.
Te tirohanga a te kaihoko:Ko te kohinga ritenga ka taea e nga kaihoko te mohio ake ki te kounga o o hua kai mo nga kararehe.He pai te hoahoa me te whakakitenga ka taea te whakaniko i te tirohanga a nga kaihoko ki to waitohu, ka kaha ake te kowhiri i o hua ki runga i etahi atu.
Te urutau me te ngawari:Ma te whakarite i nga kohinga kai mo nga poaka ka taea e to hoahoa te urunga tere ki nga hiahia o nga kaihoko e whai ana i te whakarereketanga o nga whakaritenga hoko.Ko te hoahoa tino ataahua o nga peeke taapi e mau tonu ana to waitohu.
Te wa tuku: Sep-15-2023